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Pilates kombiniert mit Faszientraining (Fortgeschrittene)

Beginn:
20. Sep 2017, 19:30
Ende:
13. Dez 2017, 20:45
Kurs-Nr.:
15
Preis:
50,00 EUR pro Platz
Ort:
Turnsaal VS Angerberg
Plätze:
20
Trainer:

Beschreibung

Für jede Altersstufe! Durch den Einsatz von Pilatesbällen, rollen, Bändern oder Gewichtsbällen steigern wir die Übungsintensität und erreichen

ein neues Trainingsniveau. Beim Faszientraining handelt es sich um ein Ganzkörpertraining mit dem Ziel, das Bindegewebe zu dehnen und zu kräftigen.

Die Übungen konzentrieren sich auf die Beanspruchung der langen Muskelketten Der Vorteil: So machen Sie Ihren Körper von Kopf bis Fuß mit wenig Aufwand fit.

jeweils am Mittwoch

20.09./27.09./04.10./11.10./25.10./

08.11./15.11./22.11./29.11./13.12.17


Kategorie

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