• 1

DruckenE-Mail Adresse

Power-Workout

Beginn:
18. Sep 2019, 18:30
Ende:
8. Jan 2020, 19:40
Nr.:
05
Preis:
60,00 EUR
Ort:
Turnsaal VS Angerberg
Freie Plätze:
13 von 20
Trainer:

Beschreibung

Dieses Ganzkörperworkout ist

eine ausgewogene Mischung

aus Herz-Kreislauf-Training und variationsreicher

Abwechslung von unterschiedlichen Bewegungs- und

Koordinationsübungen.

Jede Kurseinheit beginnt mit einem Warm-Up (Aerobic oder

Step-Aerobic, bestehend aus einfachen Schrittkombinationen). Danach folgen gezielte Kräftigungsübungen mit Zusatzgeräten wie Hanteln, Tubes oder Bällen.

Das nötige muskuläre Gleichgewicht erreichen wir durch

anschließende Haltungs- Dehnungs- und Entspannungsübungen.

Beatrix Gschösser 60 Euro 10 Einheiten

jeweils am Mittwoch 18.09./25.09./

02.10./16.10/23.10./06.11./13.11./

20.11./04.12.2019/08.01.2020


Kategorie

KONTAKT - ES

Erwachsenenschule Angerberg

Linden 7
6320 Angerberg
Tel.: +43 664 79 57 577
E-Mail: erwachsenenschule@angerberg.at 
Homepage: ES Angerberg

STANDORT

Oesterreich Karte klein04

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies).

Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.