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Pilates kombiniert mit Faszientraining Fortgeschrittene

Beginn:
18. Sep 2019, 19:45
Ende:
8. Jan 2020, 21:00
Nr.:
07a
Preis:
60,00 EUR
Ort:
Turnsaal VS Angerberg
Freie Plätze:
8 von 20
Trainer:

Beschreibung

Für jede Altersstufe!

Durch den Einsatz von Pilatesbällen, - rollen, Bändern oder

Gewichtsbällen steigern wir die

Übungsintensität und erreichen ein

neues Trainingsniveau.

Beim Faszientraining handelt es

sich um ein Ganzkörpertraining mit

dem Ziel, das Bindegewebe zu dehnen und zu kräftigen. Die Übungen

konzentrieren sich auf die Beanspruchung der langen Muskelketten Der Vorteil: So machen Sie Ihren Körper von Kopf bis

Fuß mit wenig Aufwand fit.

Beatrix Gschösser 60 Euro 10 Einheiten

jeweils am Mittwoch 18.09./25.09./

02.10./16.10./23.10./06.11./13.11./

20.11./04.12.2019/ 08.01.2020 


Kategorie

KONTAKT - ES

Erwachsenenschule Angerberg

Linden 7
6320 Angerberg
Tel.: +43 664 79 57 577
E-Mail: erwachsenenschule@angerberg.at 
Homepage: ES Angerberg

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