Power-Workout

Beschreibung

Dieses Ganzkörperworkout ist

eine ausgewogene Mischung

aus Herz-Kreislauf-Training und variationsreicher

Abwechslung von unterschiedlichen Bewegungs- und

Koordinationsübungen.

Jede Kurseinheit beginnt mit einem Warm-Up (Aerobic oder

Step-Aerobic, bestehend aus einfachen Schrittkombinationen). Danach folgen gezielte Kräftigungsübungen mit Zusatzgeräten wie Hanteln, Tubes oder Bällen.

Das nötige muskuläre Gleichgewicht erreichen wir durch

anschließende Haltungs- Dehnungs- und Entspannungsübungen.

Beatrix Gschösser 60 Euro 10 Einheiten

jeweils am Mittwoch 18.09./25.09./

02.10./16.10/23.10./06.11./13.11./

20.11./04.12.2019/08.01.2020


Anmeldung: online auf www.es.angerberg.at oder per E-Mail (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) oder telefonisch bei Frau Maiwald Tel. 0664 / 79 57 577

Standortinformationen

Volksschule Angerberg, Linden 7, 6320 Angerberg, Österreich

Land
Österreich
Bundesland
Tirol
Stadt
Angerberg 6320
Straße
7 Linden

KONTAKT

Gemeinde Angerberg

Linden 5
6320 Angerberg
Tel.: 0 53 32 / 5 63 23
Fax: 0 53 32 / 5 63 23-40
E-Mail: gemeinde@angerberg.gv.at

AMTSZEITEN

Montag - Freitag: 7:30 - 12:00 Uhr

Dienstag und Freitag: 13:00 - 17:30 Uhr

Sprechstunden des Bürgermeisters:

Dienstag und Freitag: 15:30 - 17:30 Uhr

(nach vorheriger telefonischer Vereinbarung)

STANDORT

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